Meteorismo: come eliminare l’imbarazzo

È un bisogno fisiologico comune secernere gas intestinali attraverso eruttazione o flatulenze. Il meteorismo è l’accumulo di tali gas all’interno dello stomaco che devono essere espulsi pena dolori e tensione addominale. Questo fenomeno può portare grave disagio in chi ne soffre, soprattutto perché intacca la qualità dei rapporti sociali. Inoltre, il meteorismo deve essere distinto da flatulenza e aerofagia, spesso confusi e usati come sinonimi. L’aerofagia è un disturbo dell’apparato digerente che consiste nell’ingurgitare grandi quantità di aria, specie mentre si mangia, che vanno a depositarsi nello stomaco. La flatulenza, invece, è l’espulsione dei suddetti gas dall’intestino. Ciò avviene attraverso l’ano e tale pratica si distingue per l’odore sgradevole che viene rilasciato accompagnato da rumore. I gas intestinali sono una miscela di biossido di carbonio, ossigeno, azoto, idrogeno e metano. Il cattivo odore deriva dalla giacenza nello stomaco insieme ad alcuni batteri che rilasciano zolfo.

Come si forma aria nello stomaco?

L’aria nello stomaco non ci arriva solo perché ingurgitata, ma può formarsi anche a seguito di alimentazione errata. Esistono, infatti, alcuni cibi che non riescono ad essere digeriti e assorbiti ed è per questo che portano gonfiore addominale. Tra questi ritroviamo, in particolar modo, carboidrati e latticini. Anche le intolleranze e le allergie alimentari giocano ruolo fondamentale nella comparsa del meteorismo.

I sintomi associati a tale patologia sono:

• gonfiore e dolore addominale

• flatulenza

• eruttazione

Spesso queste ultime due sintomatiche sono liberatorie per il soggetto costipato d’aria e che ha bisogno di svuotare il tratto intestinale. Vi sono alcune patologie che rendono il meteorismo un vero e proprio sintomo, anziché un disturbo a sé stante. In tal caso sono da menzionare: reflusso gastroesofageo, cancro al colon, colon irritabile, morbo di Crohn e ostruzione intestinale.

Quando rivolgersi al medico

Se il fenomeno diventa invalidante per il soggetto che ne soffre e si prolunga per molto tempo, allora è il caso di rivolgersi al proprio medico curante e indagare le cause della patologia. In farmacia esistono numerosi rimedi da banco. Primo fra tutti, il carbone vegetale: tale sostanza è in grado di assorbire e facilitare l’espulsione delle sostanze gassose in eccesso. Altro metodo per contrastare il meteorismo è controllare la propria alimentazione e fare tutti i test necessari per capire se sono in atto intolleranze o allergie alimentari.