L'Importanza dell'Idratazione per Piedi Sani
L’idratazione del piede è fondamentale per mantenere la pelle sana ed elastica. La scelta dei prodotti adatti è importante per ottenere l’effetto desiderato. I piedi secchi rappresentano un disturbo che interessa gran parte della popolazione: questo problema incide negativamente sia a livello estetico, soprattutto d’estate, sia per quanto riguarda la salute. L’idratazione del piede risulta, dunque, fondamentale. Ma quali sono le cause dei piedi secchi? Vediamo le principali:
- disidratazione: questa condizione si verifica in seguito ad eventi come bere poca acqua, lavarsi frequentemente o utilizzare prodotti detergenti troppo aggressivi;
- uso di calzature inadeguate: la scelta di indossare scarpe troppo strette o non traspiranti può provocare alti livelli di disidratazione;
- problematiche legate alla pressione sanguigna: molte professioni richiedono di dover stare in piedi per tempi lunghi. In questi casi è più facile che si manifesti il disturbo;
- invecchiamento;
- diabete;
- predisposizione genetica.
Per risolvere il disturbo relativo ai piedi secchi è bene occuparsi fin da subito e in prima persona dell’idratazione del piede. Oltre ad acquistare il prodotto più adatto per assicurare la giusta cura dei piedi, a tutte le età, è opportuno corredare questa scelta con alcuni comportamenti e buone abitudini per ti permetteranno di massimizzare i risultati:
- effettuare un pediluvio: si consiglia di immergere i piedi nell’acqua calda per almeno 20 minuti, questo primo passaggio è fondamentale per ammorbidire la pelle. Si può arricchire l’acqua con bicarbonato, sale grosso oppure specifici sali per pediluvio che si trovano in commercio;
- procedi all’esfoliazione: che consiste nella rimozione della pelle secca e morta attraverso l’utilizzo di strumenti come la pietra pomice o prodotti specifici.
- applicare una maschera o una crema idratante intensiva: ci si può aiutare con on prodotti specifici o con impacchi a base naturale;
- utilizza una crema specifica.
Per quanto riguarda la prevenzione dei problemi che derivano dalla mancata idratazione del piede è fondamentale bere tanta acqua e idratare la pelle con prodotti dalle proprietà nutrienti ed idratanti, come creme e pomate che sapranno rendere la pelle estremamente morbida e liscia.
Solitamente le creme più efficaci per prevenire il disturbo sono quelle a base diglicerina e ceramide perché permettono un’idratazione profonda della pelle. È essenziale, inoltre, utilizzare della calzature opportune, traspiranti e morbide.
I problemi legati al gonfiore o alla secchezza dei piedi può essere dovuta anche al diabete: se soffri di questo disturbo, puoi aver bisogno di cibi specifici. Visita quindi la pagina dedicata ai alimenti senza zucchero.
Scelti per te.
